«Стресс и способы борьбы с ним»

В наше напряженное время уже ни для кого не секрет, что постоянное нервное и физическое напряжение ведет к переутомлению и, как следствие, вызывает стресс. Стресс – это не то, ЧТО с вами случилось, а то, КАК вы ЭТО воспринимаете. Стресс может вызвать даже одно грубое слово. При этом каждый из нас по-своему реагирует на стрессовые ситуации. Как научиться управлять стрессом, уметь расслабляться, снимать напряжение, распознать в себе признаки стресса и его симптомы: обо всём этом шла речь на открытом классном часе «Стресс и способы борьбы с ним», проходившем 3 апреля 2023 года во Владикавказском профессиональном колледже в рамках Федерального проекта «Разговоры о важном» (Куратор Бекоева Р.Э.)